Vocês viram o quadro do Fantástico, na medida certa?
O quadro acompanhou 3 meses da vida corrida dos apresentadores do Fantástico Zeca Camargo e Renata Ceribelli, onde eles mostraram que é possível ser saudável sem sacrifício
Antes de tudo eles passaram por uma avaliação médica, onde descobriram que por estarem acima do peso estavam com probabilidades muito maiores de desenvolver alguma doença.
E no final, na minha opinião eles não emagreceram tanto, foram 2 kg por mês, dando um total de 6 para Renata e 7 pro Zeca, mas o que importa realmente é que eles ficaram saudáveis e é nisso que tem que se basear nossa vontade de emagrecer, para ficar saudável, com bom condicionamento físico e tal e não só por uma questão estética.
É claro que é ruim ficar acima do peso, você se olhar no espelho e não se achar bonita, mas antes de tudo temos que ser conscientes e consultar um médico, antes de fazer qualquer dieta e sim fazer exercícios físicos sempre que possível.
Eu estou tentando, fazendo exercícios diários e tentando melhorar a alimentação. No mês que vem volto na médica e refarei os exames. Será que também vou ficar saudável????
Pri, tenho certeza que você deve estar sim mais saudável! Eu coloquei na minha mente que PRECISO chegar aos 80 Kg de qualquer jeitoooo!! Esta é minha meta inicial, até comprei um MP4 para quando for caminhar ouvir umas músiquinhas...hehehe!
ResponderExcluirTambém achei que os apresentadores perderam pouco...mas, o que importa é mesmo a saúde!
Beijokas!