Vou contar um pouco sobre minha relação com os exercícios... nunca fui uma atleta, não gosto de academia e sou muito preguiçosa, mas quando era adolescente fazia natação, fiz ginástica com a 3ª idade e sempre fiz caminhadas, depois que casei, ainda dava umas caminhadas, mas depois que me mudei, parei as caminhadas, por falta de companhia, mas me atrevi e fiz 5 meses de yoga, mas tem mais de 6 meses que não faço nada, nenhum tipo de exercício, estava cada dia mais cansada e sem disposição para nada, até que num belo dia, descubro que vai rolar uma hidroginástica aqui no condomínio, me animei e me matriculei! Não contei antes porque queria ter certeza de que iria aguentar a pressão, mas é isso, queridos, já estou na hidro há quase 1 mês, e a disposição melhorou uns 70%. Agora só preciso fechar a boca!!!!
Vou postando aqui sobre os benefícios e as melhorias que a hidro está trazendo para minha vida!!!
Beijocas e até breve!!!
Que delícia Pri, eu tb morro de vontade de fazer hidro, mas já estou na academia...rs!
ResponderExcluirNão desista e nos mantenha iformadas!
Beijos!